![Тренировки памяти.](/cso/but/news/but-cso-news-799/but-cso-news-799_1667311120.jpg)
Тренировки памяти.
Отсутствие двигательной активности, диетического питания, тренировки мозга – тревожные факторы. Они усугубляют процессы старения, обостряют хронические болезни, провоцируют появление новых.
К сожалению, «здоровый дух» - не всегда спутник «здорового тела». Тренировка мозга не менее важна, чем физическая нагрузка для мышц. К сожалению, снижение познавательных процессов из-за потери мозгом былой гибкости в пожилом возрасте закономерно.
Но без тренировки потеря когнитивных способностей только ускорится, провоцируя болезнь Альцгеймера и старческую деменцию. Вот и получается, что работой крепкого внешне пожилого человека управляет «детский разум».
Поэтому от степени активности использования мозга зависит полноценная жизнь его владельца на пенсии. Держать мозг в тонусе для активного долголетия, развития мышления и памяти помогают различного рода ребусы и загадки.
Социальные работники отделения социально-бытового обслуживания на дому № 1 Щукины Елена Владимировна и Алексей Павлович, заботясь о своих получателях социальных услуг, помогают в тренировках своей памяти посредством разгадывания кроссвордов и ребусов. Они постоянно снабжают получателя социальных услуг Кузнецову Галину Николаевну сборниками кроссвордов. В свои уже преклонные года, Галина Николаевна сохраняет трезвый ум и хорошую память.